Τα παιδιά που καταναλώνουν μια ισορροπημένη διατροφή,
θεωρητικά παίρνουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται από τα
τρόφιμα, και συνήθως δεν χρειάζονται απαραίτητα κάποια φυσικά συμπληρώματα διατροφής. Πολλές φορές όμως εξαιτίας είτε την
δυσάρεστης γεύσης που μπορεί να έχουν ορισμένα τρόφιμα για τα παιδιά είτε γιατί
οι ίδιοι οι γονείς δεν έχουν εντάξει στο πρόγραμμα διατροφής των παιδιών
τους συγκεκριμένες τροφές όπως είναι τα
λαχανικά, τα όσπρια, τα φρούτα μπορούν να παρουσιάσουν κάποια έλλειψη σε
συγκεκριμένες βιταμίνες και άλλα θρεπτικά στοιχεία.
Ένα ακόμα κομμάτι πλέον που μπορεί να κάνει
τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και ιδιαίτερα τις τροφές των παιδιών, να μην έχουν
όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε είναι ο τρόπος καλλιέργειας και η
ατμοσφαιρική ρύπανση που μπορεί να οδηγήσουν στην μείωση των θρεπτικών
συστατικών. Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν
όλα τα θρεπτικά συστατικά δεν έχουν και την σωστή θωράκιση του οργανισμού τους
ώστε να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε ίωση και κρυολόγημα. Επιπλέον τα παιδιά, ιδιαίτερα σε μικρές
ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ιώσεις κυρίων για τους εξής λόγους, ο οργανισμός
των παιδιών δεν έχει αναπτύξει ακόμη πλήρως το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι
είναι επιρρεπείς σε ένα μεγαλύτερο φάσμα ιών. Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας
αποκτά πρόσθετη ανοσία στους ιούς αυτούς και έτσι γινόμαστε λιγότερο επιρρεπείς
στις λοιμώξεις.
Δεύτερον, η μετάδοση των
ιών είναι πιο εύκολη στα παιδιά λόγω του συγχρωτισμού τους στον παιδικό σταθμό,
το νηπιαγωγείο ή το σχολείο, και μπορούν να έρθουν πιο συχνά σε επαφή με κάποιο
άλλο παιδί που μπορεί να πάσχει από μια ίωση.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα μικρά παιδιά μπορούν πιο εύκολα να
προσβληθούν από κάποιον ιό είναι για τον λόγω του ότι πολλές φορές εξαιτίας της
ηλικίας τους δεν τηρούν τους κανόνες υγιεινής και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι
ιοί να μπορούν να μεταδοθούν πιο εύκολα.
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένα βασικό στάδιο στην
αντιμετώπιση των ιώσεων, και αυτό μπορεί να γίνει μόνο όταν το παιδί λαμβάνει
όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες του.
Αναφορές:
- Wikipedia.org
- enet.gr
- babyspace.gr